Beeldende therapie is een vorm van vaktherapie, waarin we niet alleen praten, maar juist doen, voelen en ervaren. Door te werken met materialen zoals verf, klei, houtskool of collage, maak je ruimte om op een andere manier naar binnen te kijken. Niet met je hoofd, maar via je handen, je lichaam en je gevoel.
We leven vaak op de automatische piloot; druk in ons hoofd, ver weg van wat we echt voelen. Soms lukt het dan niet om woorden te vinden voor wat er speelt. Juist dán kan beeldend werken helpend zijn. Het geeft vorm aan wat nog geen taal heeft. Wat je maakt, hoeft niet mooi te zijn. Het is niet het resultaat dat telt, maar wat er in het proces zichtbaar en voelbaar wordt.
In onze sessies stemmen we de werkvormen af op jouw hulpvraag. Soms werken we met een gerichte opdracht, soms juist vrij. Door te creëren kun je spanningen uiten, emoties onderzoeken of nieuwe manieren vinden om met situaties om te gaan. Samen kijken we naar wat je nodig hebt, op jouw tempo.​​
Het beeld zegt soms méér dan woorden kunnen vangen. Het laat zien wat je voelt, hoe je grenzen ervaart, of waar je vastloopt. Door daar samen bij stil te staan, ontstaat er inzicht, ruimte en beweging.
​
Beeldende therapie is geschikt voor kinderen, jongeren en volwassenen. Of je nu worstelt met angst, somberheid, stress of verlies, of gewoon even niet zo goed weet wat je voelt of nodig hebt. Je bent welkom met alles wat er is.
Moet je creatief zijn?
Nee. Je hoeft absoluut niet creatief te zijn of “goed” te kunnen tekenen. Het gaat niet om kunst maken, maar om jezelf uiten en ontdekken via beeld. Alles wat je maakt is waardevol, juist omdat het iets van jóu laat zien.
Veel mensen ervaren opluchting als ze merken dat ze niet hoeven presteren. Je mag experimenteren, proberen, fouten maken, overnieuw beginnen, precies zoals het in het leven ook gaat.
Beeldende therapie, soms ook creatieve therapie genoemd, is er voor iedereen die openstaat voor een andere manier van kijken, voelen en groeien.